又是一年端午節(jié)。每到五月初，賽龍舟，吃粽子的風(fēng)俗，千百年來，在中國盛行不衰。一粒粒糯米，粘稠著我的思念；一顆顆紅棗，點(diǎn)綴著日子的紅艷；一片片粽葉，貼上了幸福的標(biāo)簽；一圈圈絲線，纏繞著美好心愿；一個(gè)個(gè)粽子，包裹著幸福萬千；一口口品嘗著，生活的香甜。濃濃端午情包含著我們心中無盡的思念。

凈雅員工領(lǐng)取福利

        端午雖已過，在這里凈雅員工還是祝愿大家平安健康，工作順利。今天大家又重新投入工作中?；蛟S很多人都有假期綜合征：走進(jìn)辦公室，瞬間覺得情緒低落；心情莫名抑郁、煩躁，對工作提不起勁；同時(shí)，身體也鬧起了脾氣，惡心、反胃、腹瀉等胃腸疾病隨之而來，頭痛、失眠更是讓上班族們苦不堪言。

        這些癥狀的出現(xiàn)與上班族假期生活有關(guān)。假日期間，長途出游、看電視、上網(wǎng)、和朋友聚會(huì)……人們往往打破了平時(shí)的生活規(guī)律，讓軀體進(jìn)入一種混亂的狀態(tài)，假期結(jié)束時(shí)一時(shí)難以調(diào)整；另外，與上班族的心理期望有關(guān)。一些人對目前從事的工作熱情不足，工作得并不開心，當(dāng)從輕松自由的節(jié)日休假狀態(tài)回歸到不熱愛的“戰(zhàn)場”，心情自然不會(huì)太好。

        專家建議，假期一結(jié)束便投入到緊張、繁忙的工作中對上班族有一定難度，過重的壓力會(huì)直接加劇“節(jié)后綜合征”的癥狀。首先可以在心里給自己一個(gè)正向的暗示：我在工作中得到成長，通過勞動(dòng)為家庭和社會(huì)創(chuàng)造著價(jià)值等；其次，盡量給自己一個(gè)適應(yīng)上班的緩沖期，這段時(shí)候，盡量從事一些相對輕松的工作，適當(dāng)降低對自己的要求；再次，就是和同事們多溝通、交流，恢復(fù)和建立良好的同事關(guān)系。

        每到假期，都會(huì)有或多或少的假期綜合征，希望大家盡快調(diào)整心態(tài)，投入到工作中。